Was ist ABSI?
ABSI misst das Bauchfett im Verhältnis zu Größe und Gewicht.
Im Gegensatz zum BMI berücksichtigt ABSI den Taillenumfang und ist damit genauer für Gesundheitsrisiken.
Erklärung der ABSI-Formel
1. BMI berechnen = Gewicht / Körpergröße²
2. Taillenumfang in Meter umrechnen
3. ABSI anwenden = Taillenumfang / (BMI^(2/3) × Körpergröße^(1/2))
Warum ABSI wichtig für die Einschätzung von Gesundheitsrisiken ist
Studien zeigen, dass der Taillenumfang ein stärkerer Indikator für Gesundheitsrisiken ist als das Gewicht allein. ABSI hilft dabei, versteckte Risiken bei Personen mit normalem BMI, aber erhöhtem Bauchfett zu erkennen.
- Bessere Vorhersage des kardiovaskulären Risikos als der BMI allein
- Fokus auf viszerales (inneres) Fett
- Nützlich für langfristige Gesundheitsüberwachung